摘要：
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作者 | 谢瑞瑞（实习） 何国胜
编辑 | 向现
为了找份互联网大厂的实习，大四学生芊晴交了 2500 元前期课费，在社交媒体买了一种 " 求职陪跑 " 服务。
这类人声称提供就业咨询、修改简历、面试辅导等服务，陪伴求职者们拿到满意的 offer。
付款后，对方给她捏造了 4 段从未有过的实习经历。之后，她收到 10 场面试邀约，却无一通过。
芊晴回想发现，面试时，面试官似乎听不懂 " 陪跑 " 给她打造的项目经历，而 " 陪跑 " 将所有的失败归结于她的发挥失常。
在自我怀疑中，芊晴在社交媒体发现有人 " 避雷 " 她所购买的 " 求职陪跑 " 服务人员，并展示了跟她几乎一模一样的简历。
网友在社交平台上发布的 " 避雷 " 帖
此时，她意识到自己可能被 " 忽悠 " 了。
而有如此经历的人，不只芊晴一个，社交媒体上存在不少分享类似经历的帖子。
随着求职赛道的愈发拥挤，为了毕业或离职后能顺利找到工作，不少人寄希望于求职辅导或陪跑，提高自己竞争力。
但南风窗记者采访发现，" 求职陪跑 " 服务，存在质量参差、退款维权难等问题，而且 " 陪跑老师 " 身份难以确认，甚至有购买者猜测，声称互联网大厂在职员工的 " 陪跑 "，从未有过任何大厂工作经历。
为焦虑买单
大四上学期，芊晴在其他求职博主的建议下，想尝试找份互联网公司的实习工作，她往 " 大厂 " 投了数十份简历，却没有收到一份面试邀约。她十分受挫。
没有相关实习，毕业后就难进入互联网行业。芊晴本科专业是商科，虽然在金融领域有丰富的经历，但在互联网大厂面前，她仍是个 " 小白 "。
" 有点焦虑，虽然我知道，自己并不是非去互联网行业不可，但这条路我没有去试一下，总觉得不甘心。" 芊晴说。
《没有工作的一年》剧照
随后，她在社交平台上看到大量求职咨询、实习 / 求职陪跑的话题帖，"1v1 辅导 "" 大厂在职 "" 专业辅导 " 等标题吸引了她的眼球。她想，找个 " 陪跑 " 或许有用。
2025 年 3 月，她发了一个 " 对未来职业规划迷茫 " 的帖子，一位自称有丰富求职辅导经验的人联系上芊晴，没有提钱，主动帮她分析个人情况、发辅导资料。
这让她有了好感，动了买 " 陪跑服务 " 的心思。
" 求职机构收费特别高，有的机构还会把辅导工作外包给个人，收取中介费。" 芊晴告诉南风窗，" 与其每次咨询、改简历、面试都单独花三五百块钱，‘一条龙’全包，显得更有性价比且靠谱。"
这一过程中，对方告诉芊晴，自己和机构陪跑不一样，别人是 " 割韭菜 "，而他会努力把芊晴带上岸，" 陪跑服务 " 甚至可以持续到她秋招。芊晴被 " 老师 " 的真诚和坦率打动，付了定金 2500 元，找到实习后再交另一半尾款。
尽管 " 陪跑 " 价格不菲，但芊晴觉得，对她这样试图 " 跨专业 " 且此前没有互联网实习经验的学生来说，" 求职陪跑真的是一个迫切需求 "。
芊晴签署的陪跑服务协议 / 受访者供图
就读中文专业的研一学生付圭跟芊晴情况类似。
他也知道只有先前有过实习或者相关经历，才有机会进入一些知名大厂，" 但我是文科专业学生，所以并不是非常对口，找实习时处于一个比较焦虑的情绪中 "。
为了让自己更有竞争力，付圭花了 1.38 万元买 " 求职陪跑 " 服务，服务的核心内容是对方会 " 从 0 到 1" 手把手带做一个产品类的项目，丰富付圭的简历内容，帮助他度过大厂面试的 " 卡口 "。
付圭的付款截图 / 受访者供图
但 " 卡口 " 也在逐年内卷。
" 我能明显地感觉到近 5 年的实习生，综合能力都有很强提升，学历也在提升。以前有两三份相关实习经历就能找到很好的岗位，现在有五份经历都不一定能找到好岗位。" 一位曾在某互联网大厂工作多年的员工米雅告诉南风窗。
而且，焦虑的情绪不仅弥漫在找实习岗位中。
余琪工作了 2 年，辞职后想换一份工作，她在各招聘平台海投了数千份简历，回复不理想。
迫不得已，她花 100 元买了 15 分钟的求职咨询，这 15 分钟里，对方讲自己能保证 95% 以上的几率让她找到好工作，哪怕之前的工作 " 不怎么样 "，也会帮忙美化经历。出于着急找工作的心情，余琪报了对方 3000 元的求职陪跑课，主要内容是简历修改、模拟面试等。
" 应届生和已经工作几年的人再出来找工作，都有信息差，通过哪种渠道、怎么样投递才是最合适的，需要有经验的人指导，不然就像无头苍蝇一样。" 余琪说。
可付款前的承诺是一回事，服务又是另一回事。
陪跑 " 包装 "，难过面试关
" 一看就是假的。" 这是余琪拿到修改后简历的第一感受，她说，" 大概看个两三行，就会发现他帮我改的简历很假，和我的专业水平一点都不匹配。"
余琪质疑过这种做法，但对方告诉她，这样改能增加在中厂、大厂进面试的几率。
" 货不对板 " 不仅出现在余琪身上。在付了近 1.4 万元购买陪跑服务后，付圭收到一份 " 大厂 AI 实习项目 " 文档，内容是其他大厂实习生的项目复盘。
图源：图虫 · 创意
令他震惊的是，" 学习这份文档 " 竟然就是陪跑服务提供的核心内容。
" 文档的真实性也让人怀疑，里面数据怎么来的，‘陪跑’也不清楚。而且作为产品类项目，最起码要给我个小程序，但甚至连小程序页面也没有。" 付圭告诉南风窗。
" 相当于把别人写的论文名字改成自己的，变成自己的论文。" 付圭说，所谓的 " 从 0 到 1" 带一个项目，就是把这条经历改成自己的，写进简历，投给大厂。
为了进一步验证此类张冠李戴、无中生有的操作，南风窗记者以求职者的身份随机咨询了求职陪跑服务人员，一名私人陪跑表示，没有相关实习经历也可以进互联网大厂，" 我们自己有很多公司资源，可以添加实习经历，能够盖章、支持背调 "。
芊晴的求职陪跑也在她的简历上凭空捏造了 4 段项目经历，芊晴问，面试官问起来怎么办？陪跑回：就说这些是在学校参加的比赛就行了。
《平凡的荣耀》剧照
但实际上，面试官并不好糊弄。
在大厂前员工米雅眼里，机器改的、套 " 黑话 " 的简历，" 基本一眼假 "。
一些包装更精巧的简历，也会在面试时被 " 问 " 出来。
" 深入问细节的时候，应聘的同学会很慌张，如果没有参与过这个项目，不理解其中的运作逻辑，即使背过有关项目的模板，也无法完全响应面试官的随机发问。" 米雅说。
还有的问题和项目本身无关。实习中如何处理领导、同事之间的人际关系？遇见某个算法问题时怎么跟研发沟通？这些都在面试官的考量范围内。
曾经，" 软性面试问题 " 是面试官和求职者之间沟通、交流的桥梁，在越来越多 " 造假简历 " 出现后，这些问题有了新任务——考察对方简历是否真实。
" 我会问对方，上一段实习公司食堂的饭好不好吃？某段实习工作大厦附近的风景好不好？或者刚结束实习公司的餐标是不是下降了？" 凭借着自己的了解和经验，米雅能通过对方的回答判断出求职者经历的真实与否。
《辅佐官 2：改变世界的人们》剧照
截至 2025 年 5 月，" 陪跑 " 完善过的简历在被帮投后，芊晴陆续收到了 10 份互联网公司的面试邀请，却无一通过。而且她发现，面试讲述项目经历时，面试官似乎听不懂她的项目是什么，" 但这个项目所有的内容细节都是他给我的 "。
" 陪跑 " 将此笼统归因为芊晴的面试发挥不好，回答得逻辑混乱、表达冗长。因为面试次次失利，芊晴说，" 当时已经开始怀疑自我了，整个人特别地焦灼。"
" 陪跑 " 身份成谜
不断地面试失败和奇葩操作，让芊晴等人怀疑，自己的 " 陪跑 " 可能并非专业人员或大厂员工。
直到 5 月份，芊晴在社交平台上看到其他人发帖，避雷自己的陪跑老师，她惊讶地发现，对方展示的简历与自己的一模一样。有人在评论区留言，这个陪跑根本不是某大厂的员工，芊晴意识到，自己可能被骗了。
芊晴想知道，对方到底是什么人？
抱有同样疑问的，还有裸辞后重新找工作的李惠。
她急于换一份工作，在某求职陪跑直播间看了几天，李惠被对方 " 某大厂员工 "" 永久性文字咨询 "" 聪明的候选人 " 等关键词吸引，在直播间快节奏的话术督促中下了单。
但在随后的咨询服务中，李惠发现对方不仅不专业、回答问题 " 驴唇不对马嘴 "，且有明显错误。李惠在社交软件上曝光这名陪跑后，评论区许多人都表示自己也被忽悠了。
《加油吧实习生》剧照
更让她震惊的是，这名陪跑声称自己是某大厂员工，而一位自称该大厂内部人员的用户私信李惠说，该陪跑只是一名实习了 7 个月的学生。
更多时候，屏幕后面的人是谁，无从知晓。
芊晴和其他受骗者去找自己的陪跑对峙，要求对方出示身份证明，而对方拒绝证明学历，发来的大厂工牌也隐去了所有信息，" 我们猜测，他的学历、工作经历全是假的 "。
米雅告诉南风窗，大厂明令禁止员工以公司名义获利。那些打着大厂名头做求职陪跑的人，如果身份真实，" 一举报一个准 "。而且米雅说，真正的大厂员工都非常忙，哪里有时间做全程陪跑？
意识到 " 陪跑 " 的问题后，维权却并不简单。
余琪在求职陪跑上花了快 4000 元，但她收获的却是 " 社交平台上都能搜到的内推名额 "" 一份 AI 改写的简历 " 和缩水的 6 节辅导课（原计划 15 节）。
她决定退款，但经过在消费平台举报、拨打消费者热线等，都没成功。
余琪在闲鱼平台上的举报截图 / 受访者供图
更多人觉得，自己遭遇了一场消费欺诈。但认定欺诈并不容易。
京师律师事务所王辉律师表示，是否构成 " 消费欺诈 "，要看签订合同前服务提供方是否有不提供服务的初始动机。如果仅借助陪跑服务的噱头，要求服务的购买方付费，借助这种形式赚取利润，就属于消费欺诈。
此外，对方以一个假身份出来卖产品，也属于消费欺诈。比如一个人的朋友曾在大厂工作，此人挪用朋友身份出来做辅导咨询，促使购买者买他的服务产品，身份从无到有，即可能构成消费欺诈。
但如果仅是承诺和落实不一致、态度不同，难以构成消费欺诈。
王辉律师继续介绍，服务资讯类产品有 " 两个难点 "，一是服务质量个人感受不同，很多购买方指出 " 指导和帮助空洞 " 没有统一标准，有的人认为服务无效，也有人认为很有帮助，主观性很强。
二是服务结果因人而异，举个例子，同一个老师上课，有人能考试取得高分，但也有人听不进去，这就让陪跑服务的效果难以考核，即证明 " 服务的无效性 " 很难。
李惠对此感到无奈。" 虽然她的服务不专业，但已经提供了服务。有点‘打擦边球’的性质，不像那种实质内容的服务，所以我们无法维权 "，她说，交的这些钱只能打水漂了。
困于 " 陪跑 " 中
现实中，也确有人认为 " 陪跑 " 有所帮助。
第一次购买 " 陪跑服务 " 无效后，余琪骑驴找马，又选择了另一名 " 陪跑 "。
" 当时真的特别着急，自己又束手无策。我把这笔钱交给她，万一有机会呢？万一她真的可以帮到我呢？" 抱着试一试的心态，余琪找到了第二位 " 陪跑 "，在对方的指导下，不到一个月就找到了新工作。
但因为没有什么标准和门槛，在各类平台上找到一位靠谱且专业的 " 陪跑 "，更多时候仰赖的是运气。
而且，尽管芊晴、付圭他们经历后觉得 " 陪跑服务 " 是一场 " 忽悠 "，但后来的求职者仍在寻找陪跑。
图源：图虫 · 创意
李惠告诉南风窗，自己曾发帖避雷她曾经的 " 陪跑 "，但仍有学生来咨询她，犹豫要不要购买同一个陪跑的服务。
这其中隐匿着求职者的焦虑和并不乐观、甚至愈发内卷的就业行情。
李惠说，现在求职市场的环境很差，自己所在公司去年招聘了 400 多个校招生，今年只计划招聘去年的四分之一，还有的公司已经关闭了校招通道。
" 所以刚毕业的学生肯定非常着急，不管求职陪跑开出多高价钱，学生都会买。" 她说。
实习市场也并不轻松。
当下，互联网大厂希望直接找到富有经验的实习生，直接能上手工作。而零经验的学生也想进厂，伪造简历、捏造项目经历成为没办法的 " 办法 "。
" 企业需求和学校教育之间有一定脱节，尤其在互联网这个方向 "，米雅说，这仍是道无解题，" 工作上需要的技能，大学里不会教，只能依赖于学生自己去找办法。"
（应受访者要求，文中芊晴、余琪、付圭、米雅、李惠均为化名）
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